2011年07月07日
お子様連れでもＯＫのママさんエアロビ！
4月に腰を痛めてから運動不足の日々でしたが、
おそるおそる・・・・「ママエアロ」に久しぶりにいってまいりました♪
こどもたちがトランポリンではねて遊ぶ中ママさんたち、踊ってます！
「ポップコーン」は未就園児のお子様連れでもＯＫの
「ママさんエアロビ」のサークルです。
赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶしたりしながら、エアロビをするお母さんもいて、かなりの負荷がかかって運動量はすごいと思います！
毎週火曜日に北長野駅近くの「ノルテ長野」の２Ｆにある児童館で10時半～行ってます。
児童館なので、学校がお休みの、夏休み、冬休み、春休みは使えませんが、それ以外の火曜日はたいていやってます。
エアロビとピラテスで1時間ちょっとくらいで、一回500円です。
育児ストレス解消にもなりますよ～～♪
めぐみん（＾－＾）
おそるおそる・・・・「ママエアロ」に久しぶりにいってまいりました♪
こどもたちがトランポリンではねて遊ぶ中ママさんたち、踊ってます！
「ポップコーン」は未就園児のお子様連れでもＯＫの
「ママさんエアロビ」のサークルです。
赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶしたりしながら、エアロビをするお母さんもいて、かなりの負荷がかかって運動量はすごいと思います！
毎週火曜日に北長野駅近くの「ノルテ長野」の２Ｆにある児童館で10時半～行ってます。
児童館なので、学校がお休みの、夏休み、冬休み、春休みは使えませんが、それ以外の火曜日はたいていやってます。
エアロビとピラテスで1時間ちょっとくらいで、一回500円です。
育児ストレス解消にもなりますよ～～♪
めぐみん（＾－＾）
Posted by メグミン at 08:24│Comments(4)
│メグミン最近あれこれ
この記事へのコメント
ワンコインってところがイイネ
Posted by くろちゃん at 2011年07月07日 08:51
くろちゃん
おはよう（＾－＾）
ワンコインランチならぬワンコインエアロだね（笑）
おはよう（＾－＾）
ワンコインランチならぬワンコインエアロだね（笑）
Posted by メグミン
at 2011年07月07日 10:37
at 2011年07月07日 10:37８４８４は篠ノ井駅前のシーバススポーツクラブのナイト会員です。２０：００以降のプログラム参加ＯＫ、施設利用ＯＫと言うものです。
昨夜はオリンピックスタジアムがある南長野運動公園のテニスコートで１９：００～２１：００までテニスした後シーバスに行き、シャワー・お風呂でスッキリして来ました。
メタボ腹解消、５ｋｇダイエットを目指していますが、テニスをやった日は、マシンランニングと筋トレは無し無しでシャワーのみのみで楽しています。
ホントは毎日、３０分走・筋トレを続けなきゃイケナイのですが、分かっちゃいるけど、やめられない、です。
昨夜はオリンピックスタジアムがある南長野運動公園のテニスコートで１９：００～２１：００までテニスした後シーバスに行き、シャワー・お風呂でスッキリして来ました。
メタボ腹解消、５ｋｇダイエットを目指していますが、テニスをやった日は、マシンランニングと筋トレは無し無しでシャワーのみのみで楽しています。
ホントは毎日、３０分走・筋トレを続けなきゃイケナイのですが、分かっちゃいるけど、やめられない、です。
Posted by ８４８４ at 2011年07月08日 05:49
at 2011年07月08日 05:498484さん
おはようございます（＾－＾）
すご～い、テニスしてらっしゃるんですね！
わたしも昔テニスが好きでしたが、テニスってかなりハードですよね！
8484さんめちゃくちゃアクティブですね。
見習いたいです！
おはようございます（＾－＾）
すご～い、テニスしてらっしゃるんですね！
わたしも昔テニスが好きでしたが、テニスってかなりハードですよね！
8484さんめちゃくちゃアクティブですね。
見習いたいです！
Posted by メグミン at 2011年07月08日 07:42
at 2011年07月08日 07:42