メグミンの恋活エール長野！

12月24日のクリスマスイブの日にお友達とランチしました♪
わたしは家でクリスマスディナーを作る予定だったので、ヘルシーなランチがいいなぁということで長野市のトイーゴの一階にある寒天パパカフェトイーゴ店でランチしました。

寒天を使ったヘルシーなお料理で、お腹も身体も大満足のランチがいただけました。
六穀すいとんおにぎりランチとチャプチェのランチとチゲのランチの3種類がありました。

わたしは前々から気になっていたチャプチェのランチ950円（税込）
ごはん、小鉢、サラダ、寒天ドリンク、デザート、コーヒーか紅茶付きです。

ごはんは押し麦入り、サラダや小鉢も寒天パパの商品だそうです。
チャプチェ寒天の食感がぷるぷるで味のしっかりしています。ごはんと混ぜていただくとおなかもいっぱい、そして何よりも美味しいチャプチェでした。美味しい＆ヘルシーって最高！
これは家でも作ってみたいです。チャプチェはごはんも込みで３８２キロカロリーだそうです。

お友達はチゲスープ昆布仕立て950円（税込）
チゲスープのカロリーは２０３カロリーだそうです。（主菜のみのカロリーです）
ごはん、小鉢、サラダ、寒天ドリンク、デザート、コーヒーか紅茶付きです。
優しい昆布だしのスープに白菜、春菊、きのこ、お豆腐などたっぷり、そこに糸寒天、そしてチーズがかかっている冬にぴったりなチゲスープです。

デザートはこちらの寒天パパshopでも売られているぱぱけーきのもとにナッツやドライフルーツを入れて作ったケーキにクレームブリュレのソース。
ナッツとドライフルーツの甘みで、砂糖やバターを感じないヘルシーなデザートでした。クリスマスツリーの器もかわいいです♪

食前にいただいた寒天ドリンクは白ぶどうと人参とマンゴーのゼリーのような飲み物☆

そしてえんどうのスナック菓子とそば茶も美味しくいただきました。ノンフライのスナックだそうです。
のんびりできるカフェの雰囲気とスタッフの方の笑顔の接客にも癒されました。

個室もあるそうで、ちょこっと女子ランチ会にもいいかもですね♪

こういうヘルシーランチは女性には好まれますが、寒天の食物繊維でかなりおなかもいっぱいになりますので女性だけでなく、男性もこんなランチもたまにはいいと思います。

食事のあとshopで色々見て、お湯を注いで食べるふるふる麺、グリーンカレー味が発売されたとのことでこれ、買ってみました。
お友達はパパカレーのもとという６０㎉のヘルシーなカレーを購入。見ているとどれも気になってきます。
糸寒天も買ってみたので、家でチャプチェに挑戦してみたいと思います。


かんてんパパカフェTOiGO（トイーゴ）店
026-234-1741
長野市問御所町1200　TOiGO SBC 1F
営業時間
ショップ ： 10:00 ～ 19:00
喫　茶 ： 10:00 ～ 18:00
（ ラストオーダー 17:30 ）
定休日 ： トイーゴ休館日に準ずる
駐車場：なし
カード：可