キャリア・マム　カラーセラピー体験

昨日「キャリア・マム信州支部」のカラーセラピーセッションに参加してきました。

カラーセラピーって？ってなんだかよくわからないけど、面白そう！という気持ちで参加したのですが、とっても有意義な時間でした！
カラーセラピーとは
「色の心理を利用して自分を知り、心を癒したり、元気にするもの」だそうです。

この日はパーソナリティ・ストーリーワークといって、自己認識のワークをするセラピーをしました。
人の関わり方、仕事、人生などをよりよくしていくために、まずは自分を知り、幸せの原点とは？自分が何者なのか？を発見するものです。

講師はナガブロでおなじみumiさんこと「臼井美紀」先生です。
臼井先生はＴＣカラーセラピスト＆コーチをされていらっしゃいます。

3本の色を選ぶことで、
１．内側のエネルギー（生まれ持った本質）
２．外界との関わり方（人間関係の関わり方）
３．パーソナリティ・キャラクター
がわかるのだそうです。
選ぶときのポイントは左手で、そして直感で・・だそうです。

自分のことってわかっているようで、わかっていないものです。
今回はグループセッションだったので、自分が選んだ色、そして他の人の選んだ色について、また他の人から見た自分・・などの話も聞けて、すごく良い体験でした。

ここから、自分の強みや魅力を再発見したり、さらに伸ばしたりしていく・・それが自信につながり、さらには自分や周りの幸せにつながっていくのだなと思いました。

10時～12時の間の予定でしたが、すっごく盛り上がり、なんとそこを出たのは14時ごろでした・・・。

こんなに盛り上がるカラーセラピーです。恋活の応援にも活かしたいと思います。

きっときっと企画したいと思いますので、またこれも楽しみにしていてくださいね。（＾－＾）