メグミンの恋活エール長野！

長野市柳町のココスでお友達とカフェタイム
お友達がオーダーしたロカボ ガトーショコラ390円＋税
258kcal 脂質22.8g 塩分0.1g

カロリー、脂質、塩分表示まであるとついつい気にしてしまいます。
健康フリークにはありがたい表示です。

で、ロカボデザートとは？
一般社団法人 食・楽・健康協会はデザートで摂取する1日あたりの糖質量を10ｇ以下にすることを提唱しているそうで、低糖質のデザートということのようです。

ロカボ 杏仁風アーモンドミルクプリン330円＋税　というのもありました。
こちらはカロリーも控えめ。

54kcal 脂質2.1g 塩分0.1g



もう一人のお友達のオーダー北海道産クリームチーズのベイクドチーズケーキ390＋税
244kcal 脂質17.2g 塩分0.2g



わたしもロカボデザートには惹かれつつも、和テイストな気分で、
わらび餅 ～宇治抹茶アイス添え～390円＋税にしました。
244kcal 脂質3.5g 塩分0.0g

ドリンクバーとセットで長居できるのが嬉しいファミレス。
特にココスのドリンクバーは充実してます。



かき氷の季節で、色々ありました。
オーダーしているテーブルの方がいて、かき氷も美味しそうでしたが、おなかきゅるきゅるを気にして、3人ともやめました。

スノーモンブランとかスノーチョコバナナとかケーキ系かき氷には心動きました。

いいにく！ってことで7月29日の肉の日には通常、1690円＋税が1290円＋税になるそうです。



いつもここのココス（柳町店）に来るたびに思うんですが、絵が上手！
なんてリアルなお肉の絵なんでしょう！

とっても美味しそうに描かれてます。